
Bireysel
Danışmanlık

"Sağlıklı beslenmenin püf noktası az veya çok değil, sağlıklı ve besleyici yemektir."
Anoreksiya Nervoza
Anoreksiya Nervoza (AN) kişilerde ergenlik döneminde yani ortalama 15 yaşlarında ortaya çıkar. Anoreksiya, zayıf bir vücuda sahip olma isteği ve şişmanlıkla ilgili aşırı korkunun hakim olduğu bir yeme bozukluğudur. Anoreksiya olan kişilerin beden algıları bozulmuştur, sürekli olarak zayıflamak için uğraşırlar ve kilo almaktan korkarlar bu yüzden çok az yemek yerler ve yedikten sonra kendilerini kusturma davranışında bulunabilirler. Yemeklerini çok küçük parçalar halinde sayarak yerler. Sürekli olarak yediklerini saymak, kalorilerini hesaplamak, sık sık aynada vücudunu inceleyip tartılmak gibi takıntılı davranışlar geliştirebilirler. Bu kişiler genellikle yeme bozukluğuna sahip olduklarını kabul etmezler. İçinde bulundukları durumu ciddiye almadıkları için tedavi olmayı reddederler.
Bulimiya Nervoza
Bulimiya Nervoza da Anoreksiya Nervozaya benzer şekilde kişinin vücut ağırlığını anormal boyutta kontrol etme çabasıdır. Anoreksiyadan farklı olarak Bulimiya olan kişilerin kiloları normal ya da normalin üzerindedir. Kişiler durduramadıkları yeme atakları yaşarlar. Ataklar esnasında kişi ne yediğini ve ne kadar yediğini kontrol edemez. Çok kısa bir süre içinde yüksek kalorili besinleri hızlıca tüketirler. Bu ataklar sonrası kısa süreli rahatlama yaşasalar da ardından şişmanlama korkusu ile tüm yediklerini kendilerini kusturarak ya da ilaç kullanarak çıkarırlar. Yeme ataklarını içinde bulunulan ruh hali ya da yaşanılan olaylar tetikler. Örneğin kişi üzüldüğünde, stresliyken ya da kaygılıyken kendisini rahatlatmak için yemeyi bir çözüm olarak görür ve çoğu zaman bunu farkında olmadan yapar.